Retour Cet article vous présente le processus d’élaboration de votre plan de carrière personnel. Il vous donne quelques outils et techniques pratiques pour vous aider dans votre réflexion et votre planification.
Article completInformations et conseils
Conseils et informations générales pour vous aider à gérer la transition vers l’emploi.
À quoi ressemblent de bonnes pratiques d’accompagnement
Que ce soit à l’université ou dans le cadre d’un emploi, il se peut que vous ayez besoin d’un accompagnement ou d’aménagements supplémentaires pour éviter d’être désavantagé par rapport aux personnes non handicapées ou non autistes. Cet article se concentre sur de bons exemples de soutien, basés sur les résultats du projet IMAGE.
Article completComment demander un soutien et des aménagements raisonnables
Sur le lieu de travail, vous pouvez constater que vous avez besoin d’un soutien ou d’aménagements supplémentaires pour éviter d’être désavantagé par rapport aux personnes non handicapées ou non autistes. Cet article se concentre sur la manière de demander un soutien et des aménagements raisonnables pendant le processus de recrutement et lorsque vous commencez un nouvel emploi.
Article completComment identifier vos points forts et vos compétences
Cet article vous présente les avantages qu’il y a à comprendre vos points forts et vos compétences et vous donne quelques conseils pratiques pour les identifier.
Article completComment rédiger une demande d’emploi
Cet article vous présente les étapes qui vous préparent à rédiger une demande d’emploi et vous donne des conseils pratiques pour créer une candidature solide.
Article completComment se préparer à un entretien
Cet article vous présente les étapes à suivre pour bien se préparer à un entretien et vous donne des conseils pratiques pour vous aider à donner le meilleur de vous-même à cette occasion.
Article completComment gérer ou éviter les conflits
Cet article présente quelques idées sur les moyens d’éviter les conflits ou de les gérer lorsqu’ils se produisent. Il aborde les types de choses qui peuvent générer des conflits, ainsi que les types de conflits existants. Cet article a été partiellement adapté des ressources de l’Université Leeds Beckett.
Article complet
Comment gérer le stress ou l’anxiété
Il est important de gérer le stress ou l’anxiété, en particulier au travail, afin de maintenir un équilibre de bien-être. Voici plus d’informations sur la gestion des situations stressantes ou anxiogènes.
Article completAvoir une vie saine
Cet article porte sur l’importance des habitudes saines pour le bien-être. Il fournit des conseils et des informations utiles concernant le bien-être physique, l’alimentation, la consommation responsable d’alcool, l’exercice et le sommeil.
Article completComment planifier et gérer efficacement votre charge de travail
charge de travail et tenir le rythme des tâches qui vous ont été confiées. Cet article explique comment planifier et gérer votre charge de travail, ce qui vous aidera à réduire le stress et l’anxiété et à augmenter votre productivité et votre sentiment d’accomplissement.
Article complet“Divulguer” votre autisme à votre employeur
Dire aux personnes au travail que vous êtes autiste est également connu sous le nom de “déclaration d’un handicap” ou de “divulgation”. Voici plus d’informations sur les raisons pour lesquelles cela est important.
Article completComment parler de votre autisme au travail
Il est important de parler aux personnes avec qui vous travaillez de votre autisme et de son impact sur vous. Cela va au-delà de la “divulgation officielle à l’employeur” dont il est question dans un autre article de la boîte à outils. Il s’agit plutôt de vous aider à parler de l’autisme à vos collègues d’une manière générale.
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