Terug Maak een overzicht van de autismegerelateerde kenmerken waarmee u zich identificeert, op basis van hoeveel u het eens bent met een aantal stellingen. Uw kenmerken en voorkeuren kunnen dan worden meegenomen in een plan voor redelijke aanpassingen.
Volledig artikel5. Vestigen in
Mijn ideale baan
Kies de taken en activiteiten die voor jou de ideale baan zouden zijn. Je kunt je selectie dan gebruiken om in onze toolkit-sjablonen in te voegen, om werkgevers te laten zien dat je goed op de hoogte bent van je sterke punten en voorkeuren.
Volledig artikelRedelijke aanpassingen voor de werkplek selecteren
Aanpassingen op de werkplek stellen een werknemer in staat zijn rol op een hoog niveau te vervullen, verhogen de productiviteit en maken leren gemakkelijker. Wij hebben een lijst opgesteld met typische aanpassingen waaruit u kunt kiezen wat u het meest zou helpen. Voorbereid met deze informatie zult u het gemakkelijker vinden om aanpassingen te vragen wanneer u aan een nieuwe baan begint.
Volledig artikelWat vermindert mijn stress en angst
Op basis van vroegere ervaringen weet u misschien wat u helpt om gevoelens van stress en angst te verminderen, en wat op zijn beurt uw welzijn en gevoel van kalmte verhoogt. Met dit hulpmiddel kunt u een lijst van voorkeuren en suggesties samenstellen, die u vervolgens kunt bespreken met uw lijnmanager of uw universiteitsdocent.
Volledig artikelHoe goede ondersteuningspraktijken eruit zien
Zowel op de universiteit als op het werk kan het zijn dat u extra ondersteuning of aanpassingen nodig hebt om te voorkomen dat u in het nadeel bent ten opzichte van mensen zonder handicap of zonder autisme. Dit artikel gaat over goede voorbeelden van ondersteuning, gebaseerd op bevindingen van het IMAGE-project.
Volledig artikelHoe om steun en redelijke aanpassingen te vragen
Op het werk kunt u merken dat u extra steun of aanpassingen nodig hebt om te voorkomen dat u in het nadeel bent ten opzichte van niet-gehandicapten of niet-autistische mensen. Dit artikel gaat over hoe u om steun en redelijke aanpassingen kunt vragen tijdens het aanwervingsproces en wanneer u aan een nieuwe baan begint.
Volledig artikelHoe om te gaan met conflicten of ze te vermijden
Dit artikel introduceert enkele ideeën over manieren waarop u conflicten kunt vermijden, of ermee kunt omgaan als ze er toch zijn. Er wordt ingegaan op wat voor soort dingen conflicten kunnen veroorzaken, en op de soorten conflicten die er zijn. Dit artikel werd gedeeltelijk overgenomen uit bronnen van de Leeds Beckett University.
Volledig artikel
Hoe omgaan met stress of angst
Omgaan met stress of angst, vooral op het werk, is belangrijk om een gezond evenwicht in het welzijn te bewaren. Hier vindt u meer informatie over het omgaan met stressvolle of angstopwekkende situaties.
Volledig artikelGezond leven
Dit artikel gaat over het belang van gezonde gewoonten voor het welzijn. Het artikel geeft nuttige tips en informatie over lichamelijk welzijn, voeding, verantwoord alcoholgebruik, lichaamsbeweging en slaap.
Volledig artikelHoe u uw werklast effectief kunt plannen en beheren
Of u nu studeert of een baan hebt, u zult uw werklast effectief moeten beheren en de taken die u hebt gekregen goed kunnen uitvoeren. Dit artikel gaat over hoe u uw werklast effectief kunt plannen en beheren, wat op zijn beurt helpt om stress en angst te verminderen en uw productiviteit en gevoel van voldoening te verhogen.
Volledig artikel“Uw autisme bekendmaken aan uw werkgever
Mensen op het werk vertellen dat u autisme hebt, wordt ook wel ‘een handicap aangeven’ of ‘bekendmaken’ genoemd. Hier is meer informatie over waarom dit belangrijk is.
Volledig artikelHoe praat u over uw autisme op het werk?
Het is belangrijk om mensen op het werk te vertellen over uw autisme en hoe het u beïnvloedt – dit gaat verder dan de officiële “openbaarmaking aan de werkgever” waarover in een ander toolkitartikel wordt gesproken. Het gaat er meer om u te helpen in het algemeen met anderen te praten over autisme, en hoe het u beïnvloedt.
Volledig artikel